Vind Balans en Zelfvertrouwen na een verschuiving.
Ons expertisegebied.
Herstel
Vind emotionele rust en geef pijn en verdriet een plek, zodat je met een sterke basis verder kunt.
Groei
Ontdek nieuwe mogelijkheden, versterk je zelfvertrouwen en stel doelen die passen bij jouw toekomst.
Familie
Herstel harmonie in je relaties en creëer gezonde verbindingen met de mensen om je heen.
Structuur
Breng rust en balans in je dagelijkse routine met begeleiding die je helpt dichter bij jezelf te komen.
Mijn impact in cijfers..
Fatima Zeyani.
إِنَّ ٱللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُوا۟ مَا بِأَنفُسِهِمْ ۗ.
Voorwaar, Allah verandert de toestand van een volk niet, totdat zij veranderen wat in henzelf is. (Soera Ar-Ra’d: 11)
Dit vers inspireert mij dagelijks. Het herinnert me eraan dat echte verandering begint bij jezelf. Met mijn coaching help ik je om rust en balans te vinden, je innerlijke kracht te ontdekken en stappen te zetten naar een betere toekomst. Samen werken we aan de verandering die jij wilt zien in je leven.
Zet vandaag de eerste stap, ik begeleid je graag.
Stap 1: Inzicht
Krijg helderheid over je emoties, patronen en uitdagingen. Bewustwording is de eerste stap naar verandering.
Stap 2: Acceptatie
Leer om je situatie te accepteren en los te laten wat je niet kunt veranderen. Vind innerlijke rust en ruimte voor groei.
Stap 3: Groei
Ontwikkel nieuwe vaardigheden en werk aan je zelfvertrouwen. Zet stap voor stap de basis voor balans in je leven.
Stap 4: Balans
Integreer wat je hebt geleerd in je dagelijkse leven. Zorg voor een stabiele balans en blijf gericht op je welzijn.
Wat mijn klanten zeggen.
Laatste nieuws.
Winterdepressie
De winter is een seizoen van warme dekens, knusse avonden en feestelijke momenten. Maar voor sommigen brengt deze tijd van het jaar meer dan alleen kou en sneeuw; het brengt ook gevoelens van somberheid, vermoeidheid en lusteloosheid met zich mee. Dit fenomeen staat bekend als een winterdepressie of seizoensgebonden depressie (Seasonal Affective Disorder, SAD). Het goede nieuws? Je staat er niet alleen voor, en er zijn manieren om de donkere dagen door te komen.
Paniek en Angst: Hoe Doorbreek Je de Vicieuze Cirkel?
Je hart klopt razendsnel, je ademhaling stokt en het voelt alsof je de controle verliest. Paniek en angst kunnen je leven overnemen als je niet weet hoe je ermee om moet gaan. Vooral vrouwen die onder druk staan – door werk, familie, een scheiding of andere stressvolle situaties – kunnen zich gevangen voelen in een vicieuze cirkel van angst. Maar er is een weg naar vrijheid. In deze blog leer je hoe je die cirkel kunt doorbreken en je rust kunt terugvinden.
De Strijd van Gescheiden Vrouwen: Hoe Vind Je Je Kracht Terug?
Een scheiding is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in het leven. Het betekent niet alleen het einde van een relatie, maar ook het opnieuw moeten uitvinden van jezelf, je toekomst en soms zelfs je identiteit. Veel vrouwen ervaren gevoelens van verlies, verdriet, schuld en onzekerheid. Maar ondanks de pijn is een scheiding ook een kans om opnieuw te beginnen en sterker terug te komen.
