De winter is een seizoen van warme dekens, knusse avonden en feestelijke momenten. Maar voor sommigen brengt deze tijd van het jaar meer dan alleen kou en sneeuw; het brengt ook gevoelens van somberheid, vermoeidheid en lusteloosheid met zich mee. Dit fenomeen staat bekend als een winterdepressie of seizoensgebonden depressie (Seasonal Affective Disorder, SAD). Het goede nieuws? Je staat er niet alleen voor, en er zijn manieren om de donkere dagen door te komen.